お見合いのお断り理由10選と避け方｜
今日から変わるチェックリスト

• 原因：過度に盛れた写真／髪型や服装がプロフィールと乖離。

• 避け方：撮影テイストに当日の実物を合わせる。写真は「普段のあなた＋α」が基本。

• 原因：髪・眉・爪・靴・衣類のヨレ、香りの強さ／体臭ケア不足。

• 避け方：前夜に身だしなみ点検リスト（髪/眉/爪/靴/口臭/ハンカチ）。香りは無臭〜微香が無難。

• 原因：余裕のなさ＝段取り不安に直結。

• 避け方：15分前到着→5分前には着席。混雑時間帯は会場を1つ前倒しで到着。

• 原因：立ち話・人混みで会話が難化、印象形成に悪影響。

• 避け方：混雑予測なら予約、または近接の代替会場を1つ用意。

• NG例：店員への非礼／音の出る食べ方／支払い時の態度。

• 避け方：席へ案内→着席前に軽く一礼。注文は相手の選択を先に促す。支払い時は感謝を添える。

• 原因：自分語り／尋問調／質問が浅い。

• 避け方：「共通項 → 掘る → 感想 → 次へ」の4拍子を回す。笑顔・相槌・復唱で「楽しさ」を可視化。

• 原因：雰囲気が下がり将来イメージにブレーキ。

• 避け方：課題は「学びと次の工夫」を添えてポジティブに。

• 原因：プロフィールの抽象度が高く、会話の具体が不足。

• 避け方：「譲れない3つ（価値観）」を一文化しておく
  （例：「家事は一緒に」「家計は見える化」「週末は自然に出かけたい」）。

• 原因：香水の強さ／食べ方／衛生観の差。

• 避け方：香りは控えめ、音を立てない、ナプキン・手洗いの小所作を丁寧に。

• 原因：初回から家計・子ども・親問題の深掘りで重くなる／逆に将来像ゼロで判断材料がない。

• 避け方：初回は「生活の入口」（休日/家事/食/住）に留め、2回目以降で深度を上げる。

• 15分前到着／5分前着席（混雑は予約 or 代替会場用意）

• 髪・眉・爪・靴・口臭・ハンカチ（身だしなみ最終確認）

• スマホは鞄にしまう、視線は相手に70％＋店員へも一礼

• 会話の型：挨拶 → 共通項 → 掘る → 感想 → 次回提案

• 終了時：「本日はありがとうございました。〇〇のお話がとても印象に残りました。」

• 「今日はお時間ありがとうございます。会場は分かりやすかったですか？」

• 「プロフィールで拝見した〇〇、実際のお話も伺えて嬉しいです。」

• 「休日、どんな過ごし方が理想ですか？」

• 「家事や食の好み、得意なこと・苦手なことはありますか？」

• 「最近嬉しかった出来事は何ですか？」

• 「よかったら次回は〇〇付近で△△に行きませんか？」

• 「日程は来週末と再来週の土曜だとどちらが合いそうですか？」

「本日はお時間をいただきありがとうございました。お話は楽しかったのですが、結婚後の生活イメージに違いを感じました。貴重なお時間に感謝いたします。」

※ 感謝 → 理由（価値観の違いなど抽象でOK） → 再度の感謝、の順が基本。感情的な表現や改善要求は避けましょう。

A. まとめて「価値観の違い」とされることも少なくありません。だからこそ、直前チェックと理由10選で自己点検を。相談所側の傾向データも参考になります。

A. 入口（休日/家事/食/住）までに留め、2回目以降に深度を上げるのが無難です。重くなりすぎると印象を損ねます。

A. 表情・相槌・復唱で「楽しさ」を可視化すると印象が改善します。話す＝聞くを1：1で意識しましょう。

もし「理由が分からず迷う」状態が続いているなら、お断り理由の“見える化”30分（オンライン/対面）をご利用ください。直近のお見合いを一緒に棚卸しし、改善1点と次回の会話台本（事前予約制）をその場で作成します。

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