婚活を始めたい、または始めたけれど、自信がなくて勇気がなくてなかなか踏み出せない方は
本当に多いです。
外見、年齢、性格など、自信って思ったよりないですよね。
自分に自信がないことを悩んで、せっかく出会えたお相手にも気を遣わせてしまい、ご縁が遠のいて
しまったり、婚活がうまくいかない自分にもっと自信を失い、結婚なんてできない！と悩んでいる方は意外といらっしゃいます。

なぜ自信を持てないのでしょうか？婚活がうまくいかない原因は何でしょうか？

お相手に褒められたり、気持ちを伝えられたりしても、
自分に自信がないと下記のようなマイナス思考に捉えがち
です。

「どうせ自分なんて…」
「こんな自分を好きになってくれるはずない…」
「自分に言ってくれた言葉が本心かどうかはわからない…」

するとお相手はどうでしょう？
はじめのうちは「そんなことないよ」とフォローしてくれて
いても、マイナス感情ばかりが続くとだんだん、

「なんで素直に受け取ってくれないんだろう」
「フォローするのもそろそろ疲れてきたなあ」
「自分まで後ろ向きな気持ちになってくる」
という悪循環に陥られてしまいます。そのようなお相手と交際を続けたいですか？

自分自身に自信のない上記のようなマイナス思考をお持ちの方をクレクレ星人と表現したりします。
ご自分に自信がなくて、自分ばかりに目が向いてしまっている状態です。
本当の自分を見てほしい、わかってほしい・・・。

婚活中は特に（結婚後も）、自分がお相手に何をしてあげる事ができるのか、を考えることが
大事です。
共に生活をしていく相手ですから、こうしてほしい、こう言ってくれれば納得できる、
こう愛されたい、など自分が満足することばかり考えているようでは、交際から成婚に至るのが
難しくなります。お互いが相手を思いやって行動することで、穏やかな生活ができますので。

なかなか完璧な人はいません。完璧すぎてもつまらないですよね。
完璧でないからこそ、お互いに支え合い・助け合い・許し合っていくのが結婚です。
また、お相手の事ばかり追うのでなく、自分一人でも満喫できる趣味などを持っておくことで
お相手の事だけでなく、結婚生活自体がさらに楽しいものになりますよ♪

また、自分に自信を持つことができない方は、成功した体験をあまりお持ちでない方が多くいます。

大きな成功ばかりイメージしてしまうため、身近な自分が出来ている小さなことについては
全く見ようとしていないのです。

自分に自信を持つための方法として 、小さな成功体験を意識して自分の中に積み重ねて
いくことをお勧めします。

たとえば・・・どんなことでもいいのです。
毎日同じ時間に起きられている自分。
毎日掃除をしている自分。
毎朝自炊をしている自分。

など。毎日ご自身を褒めてみましょう！きっとたくさんあると思います。

頑張った！自分も色々できるぞ！という成功体験を増やしていくことがご自身の自信につながります☆

自信を持てない女性は、男性からどのように見られて
いるでしょうか？

実は・・・
自信がない女性について、
「素直でまっすぐに向き合ってくれそう」「謙虚」
「可愛げがある」など、男性からは好意的な意見も意外と
あるものです。
男性の本質の「守ってあげたい」という心理や、
「自分色に染めたい」？などという本能の関係しているの
かもしれません。

自信を持てないあなたを、「可愛い」と思ってくれる男性は意外とたくさんいるということです。
このこと自体にすでに自信を持つ事ができますね。

もちろんその反面、自分に自信を持てない女性に魅力を感じないという男性もいます。
「全て頼られそう」「マイナス思考でつまらなそう」「自分の意見を持っていなさそう」などと
イメージされる方もいます。
そのようなタイプの方は、堂々としているような女性に魅力を感じるでしょう。

このように、自分に自信がない女性に対して、好意的な男性もいるのです。
自信のなさから、敬遠される場合もあります。

もし今自信がなくても、「明るく振る舞う」「いつも笑顔でいる」など、今から毎日継続してできる
努力をしていきましょう！

「恋愛経験の多いまたは少ない」
「恋愛につながったら、交際に自信があるまたは自信がない」

そのように話される男性もいらっしゃいますが、
婚活を進めるする上で、これはまったく気にする必要は
ありません。

恋愛経験が多くても、継続できなければ結婚に結びつきませんし、恋愛経験が少ないならば、これから楽しみに経験を
積んでいけばいい事です。

この時に大事なのが、自分を客観視して先へ進める事です。
交際の継続ができない場合の理由が分からなく終了してしまうこともあるかと思います。
また、交際に至るまでで行き詰ってしまうこともあります。
そんな時にご自身だけで「なんでだろう・・・」と考えているより、その原因が分かれば
じゃあ次はこうしてみよう！と改善していく事ができます。
結婚相談所に登録のメリットはまさにそこです。カウンセラーと原因を話し合い、自分以外から
自分の見え方をお話しできますので、一緒に安心して進めていく事ができるのでお勧めです。

婚活カウンセラーからご自身の魅力をお聞きしたり、お見合いや交際のお相手からあなたの魅力を
お聞きできる場合もありますので、「女性から見るとそう思うんだ！」とどんどん魅力に気づき、
魅力をさらに磨き、自信を持てるように変化していく事ができます。

これは結婚相談所で活動する際のメリットの部分でもありますが、お見合いをした後や交際中に
お相手がご自身のことをどのように感じているのかをお聞きできる確率が高いのです。
「このような部分に大変好感を持たれているそうですよ♪」などお伝えできるのです。

そして、「ご自身の悪いところばかり考えず、ご自身の強みやいい部分をアピールするように
改善していけばいいのです」

例えば・・・
「話が苦手」と言う男性。
そんな時こそ結婚相談所のメリットである、プロフィールにてお相手の情報を先に知る事ができる
のです。話が苦手だからこそ、お相手のプロフィールを読み込み、記載内容をさらに深く掘り下げる
質問をたくさん準備しましょう。
すると当日、女性が興味ある内容を聞いてくれる、うんうんとじっくり話を聞いてくれる人、との
好印象だけが残ります。興味を持ってお見合いに来てくれたことでも誠実さを感じます。

また、話が苦手だからこそ、会話中の笑顔やお相手を尊重する感謝の表現などを取り入れることで
柔らかな印象の誠実な男性が出来上がってくるのです。

女性はもちろん、男性も毎日鏡の前で、自分にとっての最高の笑顔をこっそり練習してください。
女性同様、最高の武器にもなりますよ。

また、自信を持てないのなら持つために行動を変えてみる方法も一つです。

どうしても自分に自信を持つことができず、思いも素直に伝えられず、悩んでいる男性の方は
多くいらっしゃいます。が、将来的に結婚したい！と考えているのであれば、自らを変えていく
努力をすることも必要です。

女性に人気があるだろうと感じる男性の言動の観察から始めてみましょう。
通勤中でも職場でも、近くいる方を見つけてみてください。
たとえば姿勢。人気のあるような男性は堂々と胸を張って、背筋がぴんと伸びている人が多いです。
ご自身がいかがですか？まずは姿勢を正してみましょう。
オシャレはいかがですか？あんなおしゃれもいいな、と思えば取り入れてみてください。
（ポルトヌールでは、男性ファッションのショッピング同行もしています。）

これはすぐに行動に移せることです。自分に自信も持てなくて悩んでいる方は、さっそくはじめて
みましょう！婚活も行動力が必要です。

そういった一つ一つの成功体験が、自信をつけ、結婚のご縁をを近づけてくれるのだと思います。

・　普段はベーシックからの服がメインで、
　　女性っぽい色の服はに合わないし、持っていません。
・　自分の笑顔は苦手で、鏡も見ません。
　　笑顔は自分には似合わない、変に笑うと気持ち悪いと
　　思われそう。

そんな自分を自ら作り上げていませんか？

日頃の表情や話し方・歩き方から、自分というイメージ像
を自らが作っているものです。無意識のうちに、自分はこういうもの、と決めつけてはいませんか？

本気で人生を変えて行こう！と考えるなら、自信を持てない自分像を自ら変えて行くことが必要です。
まず、理想の自分像を思い描き、「こういう私になろう！」と決断することが大切です。

決断したら、あとは正しい努力をするだけ。

日頃の会話や意識の中の、マイナス言葉を意識して封印しましょう。
マイナス思考はマイナスばかりを引き寄せてしまいます。マイナスの言葉を意識的に使わない
努力が必要です。ですが、思考を変えて行くのは想像以上に大変です。
うっかりマイナス思考で物事を考えてしまった時には、「でもこう考え直してみた」、など
意識的に自分の中で言い直しましょう。これが大事です。

また、小さなことでもなんでもいいので、自分自身を褒めて褒めてほめまくりましょう♫
年齢を重ねるほど、自分以外でなかなか人は褒めてくれません。
プラスに思考を切り替えることを繰り返していくうちに、心が満たされ、表情も生き生きと
変化が現れてきますので、女性としても自分にも自信が少しずつ生まれ、周りの反応が変わって
きますよ。（実際に当会員様は会う度に印象が変わっていく方が多いです。）

婚活で良い人と出会って良い関係を築いていきたいので
あれば、まずは今の自分のことを認めて好きになることが
とても重要です。

人は意外と単純なもので、繰り返し自分を心の中で褒めて
あげたり認めてあげたりすることで、だんだん自分に
期待し、それと共に自信がついてくるものです。

些細なことでも何でもいいんです。
例えば・・・早起き出来たとき・仕事を効率良くこなし定時退社ができたとき・料理がおいしく
作れたとき・お肌の調子がよいとき…など、そんな毎日の暮らしの中の小さなことに対して
「えらい、よく頑張っているね」と自分を褒めてあげましょう。

反対に、ダメな自分がいる場合は「なんでできない！」と自分を責め求めるのではなく、
「こんな時もある。」「自分では頑張っていたのだけれど頑張り方を間違えた。次は頑張るぞ！」
と自分を許してあげることも大切です。

自分のことは誰も褒めてくれないですよね。
自分を褒めて、他人のいいところを見つけて褒めて、なりたい自分を作っていくことがお勧めです。

『意識して1日に何度も自分の表情を鏡で見る』
あまり自分の顔を見ないという方は特に、意識的に鏡を見る
習慣をつけましょう！いつもどのような表情をしていますか？

『鏡を見る自分に慣れてきたら』
笑顔の練習をしていきましょう。笑顔は苦手で・・・と
言っていませんか？
笑顔を作るのにも表情筋を鍛えなくてはなりません。
常に意識し、筋肉をほぐしていきましょう。
いつでも笑顔で楽しい自分を自ら演出していくことで、周りの反応が次第に変わっていきます。

『最近なにかあった？と声をかけられるようになったら努力の成果が出てきた証拠です』

いい表情になってきた！と自分で感じられるようになったら、流れは楽しい方向に変わり
始めています。内面の輝きから放たれる笑顔、お相手を包み込むような優しい笑顔から、
お相手を受け入れられる余裕とリラックスできるような心地のいい温かさのようなものを
お相手が感じ取ることができるようになるでしょう。

『自分のことを大事にしていますか？』

自分を大事にできるからこそ、人のことも大事に考えられるものです。
自分を愛おしく思えるからこそ、人にも優しくすることができるのです。

美味しいものを食べてみる・自分の趣味を心から楽しむ・女性は明るいメイクや女性らしい服を
取り入れて、自分が喜ぶことを取り入れて楽しんでいきましょう♫
楽しい自分を作ることで、明るさが表情に現れてきます。

『自分を大事にしている人』

自分に満足している人ほど、内側から輝くばかりの幸せオーラがあふれ出ています。
この幸せオーラが人やご縁を引き寄せるのです。

自分に自信を持つために、自分が喜ぶ楽しい自分を創造し、幸せオーラいっぱいの自分を
どんどん作り上げていきましょう！

「私は何か変えた方が良いですか？」と会員様。
まずは自分を好きになりましょう！

好きになる…まではいかなくても、せめて自分の良い部分は
どこか？を自分で考え、認めていきましょう。

友達に聞いても良いでしょう。
見た目でも良いし、中身でも良いですし、日常の行動の中で
実はたくさんあると思います。

結婚相談所で活動されているのであれば、婚活カウンセラーに
聞いてみてください。自分で意識してこなかった魅力の部分が
必ずあります。意識するかしないかの違いです。

婚活に関係なく、自分が自分で好きな人は余裕があります。
余裕がある…という事は、周りが見えている状態です。

頑張っている自分を大事に、日頃からの正しい努力を積み重ねることで、必ず周りの変化を感じます。その周囲の変化を楽しみ、ますます自分磨きをして心の内側から出る幸せオーラで素敵なご縁を引き寄せていきましょう！

ありのままのあなた自身を魅力的に思ってくれる人は必ずいます。
そんな人に出会ったときに、「素敵な人なのに、すごくネガティブな人で残念だな」とならないよう
少しずつ自分に自信を持つ練習をしてくことはとても大切なことです。

明るく前向きになれたら、きっとあなたの魅力も倍増しますよ。自分の欠点も認めてあげられる
よう、日頃から考え方を少しずつプラス思考に変えて、自信をつけていきましょう！

最終的なのは、「結婚したい」という思いをしっかり持つこと。

「周りがみんな結婚したから婚活している」と他人事のように婚活に取り組むのではなく、
「自分が人生のパートナーと一緒に生活を作っていきたい婚活する！」と自分事として
婚活に取り組むことが重要です。

自分に自信をつけ、「〇だから自分がAさんと結婚したいのだ」という自己責任の意識を
きちんと持って活動していきましょう。

埼玉・さいたま市周辺（大宮駅）で婚活をご検討の方は、お気軽にご相談下さい。

無料相談にて、お悩みやご不安をお聞かせいただき、カウンセラーとの話しやすさをお確かめ下さい。 

（ポルトヌールでは無理な勧誘は一切致しません。）

営業時間：10時00分～19時00分
定休日：火曜