結婚相談所 ポルトヌール

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婚活の複数交際デメリットとマナー|
効率とリスクを見極めて真剣交際へ

最終更新日:2025年9月27日

婚活における複数交際のメリットとデメリットを解説する記事のイメージ画像

婚活を始めると「複数の人と同時に交際していいの?」という疑問を持つ方は多いです。特に結婚相談所では「仮交際(複数可)」「真剣交際(1人に絞る)」というルールがあり、複数交際はむしろ前提とされています。

とはいえ、複数交際には効率の良さと同時に、時間・気持ち・信頼関係のリスクが存在します。本記事では、複数交際のメリットとデメリット、適切な人数や期間、失敗を防ぐコツをまとめました。

複数交際とは?なぜ多くの人が選ぶのか

結婚相談所で複数交際が認められる理由

結婚相談所の「仮交際」では、複数人と同時に会うことが認められています。これは、出会いの機会を広げつつ、相性を比較して最適な相手を見つけやすくするためです。

複数交際のメリット

  • 比較ができる:一人に絞る前に複数を見比べられる

  • 効率的:同じ期間に複数人と接触できる

  • 出会いの幅が広がる:偶然の出会いに頼らず多くの人に会える

 一方で、この「効率性」が裏目に出て、混乱や疲れにつながるケースも少なくありません。

複数交際のデメリット5つと回避策

婚活における複数交際のメリットとデメリットを比較をメモする女性

1. 情報管理が大変

会話内容や趣味・仕事を混同しやすく、誤解を招くことがあります。

回避策

デート後にメモを残す。相手ごとにノートやアプリで管理。

2. 相手に悟られるリスク

返信の遅れや話の矛盾から「他にも会っている」と伝わってしまうことも。

回避策

返信は毎日決まった時間(例:夜20〜22時)にまとめて行う。

3. 体力・金銭コストの増加

デート費用や時間が重なり、無理が続くと疲弊します。

回避策

デートは週3件までに固定。平日夜1回・土日で1〜2回。

4. 比較麻痺で決められない

「Aさんは趣味が合うけど、Bさんは条件がいい…」と比較が止まらなくなる。

回避策

週次で「優先順位チェック」。3回会って将来像を話せないなら整理。

5. 信頼関係の構築に時間がかかる

共通の知人がいないため、一から信頼を積み上げる必要があります。表面的なやり取りで終わることも。

回避策

短期間で価値観を深掘りする質問(家族観、休日の過ごし方)を早めに投げかける。

複数交際は何人までが現実的?

婚活の複数交際における適正人数と1週間のデートスケジュール例
  • 推奨人数:2〜3人
    → 管理しやすく、比較もしやすいバランス。

  • 4人以上は非推奨
    → 会話や日程が混乱し、結果的に全員と進展しないリスクが高まります。

週のスケジュール例

  • 平日:仕事帰りに1件

  • 土日:1〜2件
    これ以上増やすと生活リズムが崩れやすいです。

仮交際から真剣交際へ進む期間と判断基準

複数交際から真剣交際に進むための判断チェックリスト

仮交際の期間目安

2〜3か月が標準。仮交際は、正式な交際期間ではなく「友達+α」の期間ゆえに、ダラダラ続けると「結婚への温度差」が広がります。

デート回数の目安

  • 1〜2回目:趣味や会話のフィーリング確認

  • 3回目以降:将来像や価値観を話す

真剣交際へ進むサイン

  • 一緒にいると安心できる

  • 将来について自然に話せる

  • 他の人に会う必要性を感じなくなる

複数交際でよくある失敗例と対処法

婚活の複数交際で起こりがちな失敗例(比較倦怠・お見合い病など)

お見合い病

「会うこと」が目的化し、本来のゴール=結婚を見失う。

対策

3回デートで未来像を話せない相手は整理。

比較倦怠

全員の良い部分を見比べ続けて決められない。

対策

自分が「譲れない条件」を3つに絞る。

相手への罪悪感

複数と会っていることを隠すうちに後ろめたさが増す。

対策

結婚相談所の「仮交際は複数可」というルールを思い出し、誠実に接する。

複数交際を終えるときのマナーと断り方

仮交際を終了するときに使える断り方の文例

仮交際終了の伝え方(文例)

「このたびはご縁をいただきありがとうございました。ご一緒した時間は大変楽しかったですが、今後は別の方とのご縁を大切にしたいと思います。」

真剣交際へ進む前の整理

一人に絞る際は、早めに・感謝を込めて・シンプルに伝えることが大切です。

まとめ|複数交際は“絞るための手段”

  • 複数交際は効率的だが、リスク管理が必要

  • 適正人数は2〜3人、期間は2〜3か月

  • 重要なのは「比較」ではなく「信頼関係」

  • 疲れたときは立ち止まり、自分の価値観を再確認

結婚は「誰と一緒に未来を歩むか」。効率に振り回されず、安心できる相手と出会うことを第一に考えましょう。

FAQ|複数交際に関するよくある質問

婚活における複数交際に関するよくある質問のイメージ

複数交際は必ず必要ですか?

A. 必須ではありません。ただし初期は比較のために2〜3人と会う人が多いです。

何人まで並行できますか?

A. 実際には3人程度が現実的。それ以上は管理困難です。

相手にバレますか?

A. 直接伝えなければ問題ありませんが、言動の矛盾で気づかれるケースも。

仮交際はどのくらい続ける?

A. 2〜3か月が目安。長引くと温度差が広がります。

複数交際で疲れたら?

A. 休んで気持ちを整理し、自分の優先条件を3つ書き出すとスッキリします。

「複数交際で迷う」
「どう絞ればいいかわからない」
という方へ。

当相談所の無料カウンセリングでは、あなたの価値観を整理し、真剣交際に進むための優先順位づけをサポートしています。

オンライン・大宮オフィスどちらでも可能。
まずは気軽にご相談ください。

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